روش ماساژ صورت برای جلوگیری از چروک پوست ۹۳

روش ماساژ صورت برای جلوگیری از چروک پوست ۹۳

masaj-sorat-www.niceiran.ir-01

آموزش تصویری ماساژ صورت برای جلوگیری از چروک پوست

با انجام تکنیک‌های شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر این‌که مانع از بروز چین و چروک‌های صورت می‌شوید، می‌توانید به جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک کرده و چهره‌تان را چند سال جوان‌تر کنید.

یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ صورت، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است.

برای شروع  ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورت‌تان را شسته و آن را با حوله‌ای نرم خوب خشک کنید.سپس مقداری روغن زیتون یا بادام را آماده کرده و در اتاقی مناسب و آرام، آماده ارائه ماساژ به عضلات صورت‌تان شوید.ظرف روغن را در دسترس خود بگذارید تا بتوانید هنگام نیاز، سر انگشتان خود را به روغن آغشته کنید.

۱- برای ماساژ صورت از پیشانی شروع کنید.

masaj-sorat-www.iransit.com-02

بهترین حالت برای  ماساژ صورت آن است که مقابل‌تان آینه‌ای قرار دهید و مستقیما در آینه به چشمان خود نگاه کنید. سپس سر انگشتان خود را به روغن آغشته کرده و آن‌ها را روی خط عمودی وسط دو ابرو روی پیشانی قرار دهید و به آرامی سر انگشتان هر دو دست را به سمت بیرون پیشانی و شقیقه‌ها بکشید.

این کار را باید به آرامی انجام دهید و هر بار که آن را تکرار می‌کنید، اندکی بر فشار سرانگشتان‌تان خود بیفزاید.

ماساژ صورت موجب تقویت عضلات و پوست ناحیه پیشانی شده و برای افرادی که هنگام صحبت کردن زیاد از عضلات پیشانی خود استفاده می‌کنند و روی پیشانی‌شان چین‌های افقی و عمودی زیاد است، بسیار مناسب است. این قسمت از صورت را دو تا سه دقیقه ماساژ دهید.

۲- با ماساژ صورت چین ابرو را مهار کنید.

masaj-sorat-www.iransit.com-03

حتما برای‌تان پیش آمده موقع گفت‌وگو با یکی از دوستان یا آشنایان خود متوجه شوید که او یکی از ابروهایش را بالا می‌اندازد. این کار موجب می‌شود تا به مرور زمان چین عمیقی بالای ابروی او دیده شود. ماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو در افرادی که عادت دارند ابروی خود را بالا بیندازند بسیار مفید است.

این گروه کافی است با سرانگشتان دست خود ابروها را ماساژ دهند، به‌گونه‌ای که انگشت وسط آن‌ها که بلندترین انگشت محسوب می‌شود، روی ابروها حرکت کرده و بقیه انگشتان، عضلات بالا و پایین ابرو را لمس کنند.

به این ترتیب وقتی به پایان ابرو نزدیک می‌شوید، با چرخشی به سمت پایین روی شقیقه‌ها را نیز لمس کرده و این کار را چند بار تکرار کنید. تکرار این ماساژ درست در جهت خواب ابرو از داخل به سمت شقیقه‌ها و در مدت زمان ۳ تا ۵ دقیقه‌ای بسیار مناسب است.

۳- پشت لب‌ها را ماساژ دهید.

masaj-sorat-www.iransit.com-04

یکی دیگر از مناطقی که ممکن است بعد از ۴۵ سالگی با چین و چروک‌هایی همراه شود، فاصله میان لب بالایی و بینی است. برای پیشگیری از بروز چین‌های عمیق در این ناحیه، بهترین روش استفاده از ماساژ فشاری در این ناحیه است.

برای شروع سرانگشت هر دو انگشت سبابه را روی گودی بالای لب قرار داده و آن را به‌مدت ۳۰ ثانیه به‌صورت ملایم فشار دهید. سپس سرانگشتان هر دو دست را به آرامی به سمت گوشه‌های لب بکشید و آن را تا نزدیکی لاله گوشتان ادامه دهید. پیش از هر چیز فراموش نکنید که سرانگشتان‌تان خود را با مقدار کمی روغن آغشته کنید.

۴- با ماساژ صورت از افتادگی عضلات لب پیشگیری کنید.

masaj-sorat-www.iransit.com-05

افتادگی عضلات لب نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که اغلب خانم‌ها در سنین بالای چهل سالگی با آن روبه‌رو می‌شوند. این مسئله در برخی افراد به‌صورت سطحی و در برخی دیگر به‌دلیل ‌مراقبت نکردن، به‌صورت خطوط عمیق مایل به پایین دیده می‌شود.

برای پیشگیری از بروز این افتادگی و خطوط زیر لب و در اطراف چانه، بهترین کار، ماساژ عضلات این ناحیه است. برای ماساژ کافی است با سرانگشت هر دو انگشت سبابه، نقطه گودی را که روی چانه قرار دارد، به‌مدت ۳۰ ثانیه فشار دهید و پس از آن با فشار اندکی هر دو انگشت سبابه را به سمت گوشه‌های خارجی لب پایینی هدایت کرده و عضلات این ناحیه را تقویت کنید.

۵- ماساژ صورت با :تقویت عضلات گونه با کف دست

masaj-sorat-www.iransit.com-06

برای تقویت عضلات گونه نیز راه‌حل‌های متعددی وجود دارد که یکی از آن‌ها، ماساژ عضلات این ناحیه است. برای شروع ماساژ ابتدا کف هر دو دست را به مقدار اندکی روغن آغشته کرده و سپس آن‌ها را روی دو طرف صورت‌تان قرار دهید، به‌گونه‌ای که کف هر دو دست‌تان روی عضلات گونه قرار بگیرد. سپس کف دست‌ها را از پایین گونه به سمت بالا حرکت دهید.

تنها مراقب باشید که هنگام پایین آوردن کف هر دو دست، آن‌ها را از روی صورت‌تان بردارید و دوباره روی گونه‌ها قرار داده و عضلات را به سمت بالا هدایت کنید. با تکرار این ماساژ به‌مدت ۳ تا ۵ دقیقه می‌توانید عضلات گونه خود را تقویت کنید تا فرم و ظاهر بهتری داشته باشند.

۶- در ماساژ صورت این نقطه را سه دقیقه فشار دهید.

masaj-sorat-www.iransit.com-07

روی هر دو گونه نقطه‌ای وجود دارد که ماساژ دادن آن موجب افزایش میزان نشاط و شادابی پوست بدن می‌شود. این نقطه از جمله نقاطی است که در طب سنتی چین، طب سوزنی و طب فشاری نیز از آن برای افزایش میزان نشاط و شادابی پوست استفاده می‌شود. این نقطه درست روی گونه‌ها و به موازات لاله گوش افراد به‌صورت قرینه وجود دارد.

برای ماساژ این دو ‌نقطه کافی است از دو انگشت سبابه ‌خود کمک گرفته و این نقطه را برای سه دقیقه فشاردهید. فشار دست‌تان نباید به حدی باشد که در گونه خود، درد یا تغییر رنگ احساس کنید.

نکته در باب ماساژ صورت
امروزه استفاده از متدها و تکنیک‌های ماساژدرمانی برای حفظ جوانی و شادابی پوست در کشورهای مختلف و توسط متخصصان و کارشناسان پوست و مو اثبات شده است.

این شیوه شاید کم‌خطرترین و کم‌هزینه‌ترین روش برای حفظ جوانی و نشاط در خانم‌های جوان محسوب ‌شود که امروزه در میان خانم‌های میانسال نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است، زیرا اجرای آن دردسرهای دیگر تکنیک‌ها و شیوه‌های مبارزه با چین و چروک پوست را ندارد، عوارض داروهای شیمیایی و انواع کرم‌ها و لوسیون‌ها را به افراد تحمیل نمی‌کند و از طرفی خرج چندانی ندارد، زیرا فرد می‌تواند با یادگیری برخی از ساده‌ترین اصول ماساژدرمانی به اعضای خانواده خود ماساژ ارائه دهد و این ماساژ را نیز از یکی از اعضای خانواده خود دریافت کند.
تکنیکهای ماساژ صورت به راحتی می‌تواند شما را از شر چین و چروک‌های سطحی و حتی برخی از چین و چروک‌های عمیقی که گذر عمر به شما تحمیل می‌کند، رهایی بخشد.
این تکنیک‌ها را دو تا سه بار در هفته تکرار کرده و در اجرای آن‌ها مداومت داشته باشید.

منبع: مجله سیب سبز

fasele.gif

مهر طراحی روی ناخن
طراحی روی ناخن
رمز زیبایی خانم های جذاب
همه محو دست های زیبای شما خواهند شد
آیا می دانید زیبایی دست ها به
چه میزان در جذابیت شما تاثیر دارد ?!
با طراحی روی ناخن حتی با
دست های زیبایتان هم دلربایی کنید !!!
nakhon1 مهر طراحی روی ناخن
قیمت با تخفیف ویژه : ۸۸۰۰ تومان
info

fasele.gif


لاک لب رمانتیک (ROMANTIC BIRD)

اگر به دنبال زیبایی خود هستید

این فرصت بی نظیر را از دست ندهید

این آخرین چیزی است که برای زیبایی نیاز دارید

۷۰ درصد زیبایی به صورت و لب بستگی دارد

این لاک کاملا طبیعی بوده و برای شما لب هایی درخشان

با حجمی مناسب و برجسته به ارمغان می آرود شگفت زده خواهید شد…

توجه : لطفا در هنگام ثبت سفارش در قسمت پیغام کد رنگ مورد نظر خود را حتما ذکر نمایید

roj-lab-banafash-www.iransit.com-06

lip gloss romantic bird لاک لب رمانتیک (ROMANTIC BIRD)

 خـرید پستی+ خرید آنلاین >> قیمت فقـط :۱۵۰۰۰ تومان
info
47540

Hair Chalk Hot Huez

شما با استفاده از گچ مو می توانید در عرض چند ثانیه

بله دقیقا ۵ ثانیه موهای خود را به صورت کاملا فشن رنگ کنید!

شامل چهار رنگ بنفش، صورتی، سبز و آبی

نگران از بین بردن این رنگ ها از موهایتان نباشید …

http://yasell.ir/upload/uc_303.jpg

گچ مو هات هیوز، به راحتی با شستشو از موی سر شما پاک میشود.

جدید ترین وسیله برای آرایش موی سر

http://yasell.ir/upload/uc_305.jpg

http://yasell.ir/upload/uc_308.jpg

قیمت : ۳۲۰۰۰ تومان

info

47540

پکیج کامل و ۴۰ تایی شابلون طراحی ابرو

۴۰ عدد شابلون در ۴۰ طرح متنوع (پک کامل)
پدیده زیبایی سال ۲۰۱۳
برای اولین بار در ایران
بهترین برای قرینه سازی و متعادل سازی ابرو
با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان
مثل حرفه ای ها آرایش کنید
شما با این ابزار بینظیر تبدیل به یک آرایشگر حرفه ای می شوید!
شما با این ۴۰ شابلون میتوانید
بیش از ۸۰ مدل طراحی ابرو پیاده سازی نمایید
بدون نیاز به یادگیری طراحی فقط در چند دقیقه
به آرایشگری توانا ، ماهر و به روز تبدیل شوید
abru شابلون طراحی ابرو
توجه: (هر طرح این شابلون در فروشگاه های دیگر ۱۰۰۰ تومان فروخته می شود که مجموع ۴۰ طرح ۴۰ هزار تومان میشود، ولی فروشگاه یاسل پکیج کامل این شابلن را که بالغ بر ۴۰ طرح متنوع میباشد را فقط با  قیمت استثنایی ۱۸ هزار تومان ارائه می نماید)
قیمت با تخفیف ویژه : ۱۸۰۰۰ تومان

4141

وبگردی از بهترین مطالب کلیک نمایید :

دانلود آهنگ جدید 

دانلود مداحی جدید 

عکس پروفایل 

 67-amazing-ir3

wq

w-c